Giảm cân hiệu quả sau sinh chỉ với nước cốt chanh

Mẹ cũng có thể thêm vài giọt nước cốt chanh, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Nước chanh

Đừng quên nước uống từ chanh tươi mỗi ngày để giảm cân. Và nếu muốn giảm cân hiệu quả, tốt hơn cả mẹ đừng cho thêm đường hoặc có thể thay đường bằng mật ong sẽ khỏe mạnh mà không bị tăng cân.

Nước chanh kết hợp với mật ong rất hiệu quả trong việc đốt cháy các chất béo trong cơ thể. Sau sinh, bà mẹ có thể uống nước chanh + mật ong vào buổi sáng, khi dạ dày còn đang trống rỗng, cũng là cách giúp detox cơ thể, tẩy chất độc trong dạ dày, giúp dạ dày của mẹ được sạch sẽ hơn.

Nước chanh nóng

Việc uống nước ấm nóng trong cả ngày không chỉ giúp ích cho nguồn sữa mẹ sau sinh mà còn được biết đến với lợi ích giảm cân. Sau khi ăn từ 30-60 phút, mẹ nên uống một ly nước nóng. Mẹ cũng có thể thêm vài giọt nước cốt chanh, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

3 ly nước chanh ấm nóng mỗi ngày sẽ giúp mẹ giảm cân hiệu quả.

Sốt chanh

Salad là món ăn được nhiều chị em yêu thích và để có tác dụng giảm cân, mẹ nên cho thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc sốt chanh tươi vào đảo đều. Với bất cứ món ăn nào có thể thêm được sốt chanh tươi hoặc nước cốt chanh, mẹ nên bổ sung để việc giảm cân dễ dàng hơn.

Cùng Danh Mục:

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *