Dinh Dưỡng

Những lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu đến từ socola

Chất khác trong socola là serotonin hoạt động như thuốc chống trầm cảm. 1. Socola đen giàu theobromine – một chất có lợi cho tim,

Mẹo bổ sung chất béo cho trẻ béo phì

TS – BS Phan Bích Nga: “Trẻ béo phì vẫn cần được bổ sung các loại chất béo Omega, đặc biệt là DHA, EPA.” Hiểu

Những lý do nên thêm dầu ô-liu trong bữa ăn cho bé

Dưới đây là lý do vì sao cha các mẹ nên bổ sung dầu ô-liu đặc chế cho trẻ nhỏ vào thực đơn hàng ngày

Những điều cần lưu ý về dinh dưỡng khi mang thai

Phụ nữ mang thai nên bổ sung một liều 10 microgram vitamin D mỗi ngày trong suốt quá trình mang thai. Trong giai đoạn mang

Những loại củ, quả tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Khi chế biến thành món ăn, mẹ bầu chú ý không dùng giấm hoặc thực phẩm có vị chua nấu cùng cà rốt để không

Thực phẩm giúp mẹ bầu giảm lượng đường trong máu

Cà rốt có thể chế biến theo nhiều cách: xào, nấu, ngâm dấm… hoặc làm thành sinh tố, nước ép cũng rất ngon. Khoai lang